sábado, 21 de enero de 2023

Hailey Bieber 'luchó con un poco de trastorno de estrés postraumático' después de sufrir un mini derrame cerebral

 

Hailey Bieber reflexiona sobre su problema de salud ocho meses después de sufrir un mini derrame cerebral.  (Foto: Getty Images)
Hailey Bieber reflexiona sobre su problema de salud ocho meses después de sufrir un mini derrame cerebral. (Foto: Getty Images)

Hailey Bieber dice que finalmente está superando su problema de salud de 2022 , ocho meses después de sufrir un "mini derrame cerebral", conocido formalmente como ataque isquémico transitorio o AIT.

La modelo de 26 años dijo que fue "definitivamente lo más aterrador por lo que he pasado" al relatar los síntomas similares a los de un derrame cerebral que experimentó en marzo. Con solo 25 años en ese momento, estaba preocupada de que nunca superaría el trauma.

"Experimentar algo sobre lo que no tenía control sobre lo que sucedía en mi cuerpo fue muy aterrador y muy discordante. Tampoco quería que me convirtiera en el tipo de persona que iba a tener miedo todo el tiempo de que sucediera algo malo porque Lucho con esa ansiedad, en general ya", dijo en el podcast The Run-Through with Vogue . "Luché con un poco de trastorno de estrés postraumático, como el miedo de que tal vez iba a volver a suceder. Y era solo una sensación de que no quería volver a experimentar eso nunca más. Quiero decir, fue tan aterrador, tan discordante, tan desconcertante en todos los sentidos que puedas imaginar".

La propia Bieber habló sobre el incidente en un video publicado en las redes sociales poco más de un mes después de que sucedió, compartiendo la explicación de su médico de que un coágulo de sangre había viajado a través de un orificio en su corazón hasta su cerebro. También compartió que se había sometido a un procedimiento para cerrar ese agujero. Aunque la gente la elogió por hablar sobre la experiencia, les dijo a los coanfitriones del podcast que ha sido difícil revivirla.

"Fue muy difícil para mí hablar de eso por un tiempo, incluso del video que había hecho para mi canal de YouTube. Es difícil para mí hablar de esas cosas, me trae de vuelta los sentimientos de haber pasado por esa experiencia. ," ella dijo.

Y mientras grababa el episodio del podcast desde Palm Springs, donde estaba en el momento del susto de salud, admitió que había sido aterrador volver.

"De hecho, estaba en Palm Springs en el mismo lugar en el que estoy ahora e incluso las primeras veces que volví aquí después fue como un sentimiento un poco extraño y desencadenante para mí porque es como si recordaras exactamente cómo sucedió todo en ese momento", dijo. "Estoy empezando a salir de ese tipo de sensación de lucha o huida de estar nervioso porque algo malo sucede de nuevo o tener otro mini derrame cerebral o el agujero en mi corazón no se cierra".

Bieber seguramente destacó el "lado positivo" del incidente, ya que los médicos pudieron encontrar la causa del TIA y, en última instancia, realizar un procedimiento que evitaría que volviera a suceder. Explicó que ha estado trabajando para mantener una perspectiva positiva sobre su cuerpo y su salud desde entonces.

"El reinicio más grande para mí fue como tener que digerir realmente y saber que, sí, esto es algo que me sucedió, sí, fue muy aterrador, sí, fue como una situación extraña. Pero ahora estás bien y llegamos a en el fondo y tienes un cuerpo sano, eres una mujer sana de 26 años de edad. En este punto, después de que eso sucedió, estoy como, he pasado tanto tiempo de mi cerebro pensando en esta situación que Estoy en el punto en el que estoy como, me gustaría poder continuar lanzándolo y simplemente vivir mi vida y disfrutarlo porque me sentí muy nerviosa por eso durante el último año", dijo. "Miro hacia atrás y podría haber sido mucho peor. Podrían haber sucedido muchas cosas peores en ese momento y sabes, estoy agradecido de estar bien y ahí es donde tengo que quedarme mentalmente". .

Marie Osmond dice que la llamaron 'gorda' a los 15 años y pesaba 103 libras

 

Marie Osmond reflexiona sobre los problemas corporales y la pérdida de peso.  (Foto: Getty Images)
Marie Osmond reflexiona sobre los problemas corporales y la pérdida de peso. (Foto: Getty Images)

Marie Osmond dice que de joven la llamaban "gorda" en Hollywood, años antes de convertirse en portavoz de Nutrisystem y perder 50 libras.

"Al crecer en el entretenimiento, siempre hubo problemas corporales y dietas yo-yo y esto y aquello", dijo a Fox News Digital . "Acabo de estar en KTLA aquí... en Los Ángeles, donde hicimos el show original de Donny & Marie . Tenía como 15 años y estaba hablando de cómo me llevaron a un estacionamiento y a los 5'5", estaba como 103 libras: me dijeron que estaba gorda. [Fue] una vergüenza... Esa era la era de Twiggy en los años 70 y ya sabes, cabezas de paleta y todo eso".

Fue durante ese tiempo que ella y su hermano Donny Osmond encontraron el éxito con su propio programa de variedades, después de que Marie ya había ganado reconocimiento por su música. Sintió mucha presión para verse de cierta manera ante la cámara y recordó haber hecho cosas poco saludables para "matar de hambre" antes de las grabaciones del programa. Sin embargo, no hizo ningún esfuerzo serio por perder peso hasta que fue madre.

"Las mujeres de mi familia no viven mucho debido a la enfermedad cardíaca y el peso", dijo Osmond, y señaló que temía volverse como su madre, quien murió de un derrame cerebral, una vez que cumplió los 40 años. Al parecer, sus hijos compartían el mismo miedo.

"Mi hijo, el mayor, vino en nombre de todos los niños. Me estaba divorciando y me dijo: 'Mamá, te vamos a perder. Te vas a morir. Necesitas perder peso'", recordó. “Fue una especie de despertar, una gran y aterradora llamada de atención. Dijeron: 'Mamá, eres todo lo que tenemos'. Así que ese fue mi a-ha [momento]. Y luego fue como, '¿Cómo voy a hacer esto?'"

Cuando pasó a aparecer como concursante en Bailando con las estrellas en 2007, a la que llamó en broma "Bailando con los hambrientos", sus inseguridades saltaron a la vista. "Cincuenta libras de sobrepeso y spandex no era hermoso", dijo. "Entonces, comencé con Nutrisystem. Literalmente fue mi último esfuerzo. Y aprendí por primera vez en mi vida que la comida no era el enemigo... La comida ya no es mi enemigo".

Si bien desde entonces celebró una pérdida de peso drástica, Osmond dijo que continúa trabajando para mantenerlo en un esfuerzo por preservar su energía juvenil. "En esta etapa de mi vida, puedo decirte que el peso te envejece", dijo. "También te quita la alegría de estar activo con tus hijos y nietos. Te quita la salud, incluso mentalmente".

Ahora, su prioridad es mantenerse saludable para experimentar más la vida con su familia y sus nietos.

“Tengo 63 años y estoy viviendo mi vida más fabulosa en este momento. Sé quién soy. No sé cómo tomar mis próximas respiraciones'", explicó. "Es realmente agradable estar en un lugar donde, mira, no tengo un cuerpo de 20 años, pero ciertamente no tengo un cuerpo de 63 años. Y creo que cuanto más te cuidas más te cuida tu cuerpo".

Cómo fortalecer la inmunidad en casa: 10 superalimentos

 El invierno y la temporada baja son un gran estrés para nuestro cuerpo. Están surgiendo varias enfermedades virales e infecciosas. Necesitamos ayudar a nuestro cuerpo a combatir los peligros. Para ello, es necesario fortalecer el sistema inmunológico, porque es nuestro "médico interno". Ayuda al cuerpo a resistir diversas enfermedades.

Por supuesto, hay muchas drogas que supuestamente ayudan a mantenerlo y no cuestan ni un centavo. ¿Por qué gastar? Puedes cocinar en casa maravillosos ayudantes para nuestra inmunidad. Te contamos cómo fortalecer el sistema inmunológico en casa con la ayuda de 10 súper alimentos.

1. Escaramujos

Las frutas preparadas contienen una gran cantidad de vitaminas, ocupan el primer lugar en términos de contenido de vitamina C. Son un agente inmunoestimulante y antiinflamatorio.

Para hacer una bebida de rosa mosqueta necesitarás :

  • rosa mosqueta seca 100 g;
  • agua caliente 200 ml;
  • miel.

Cómo cocinar:

  1. Antes de comenzar la preparación de la bebida, es necesario escaldar (enjuagar) la rosa silvestre con agua caliente para eliminar todo el polvo.
  2. Luego, en una taza, vierta las frutas con agua caliente (no agua hirviendo).
  3. Cubra la taza con una tapa y déjela reposar durante al menos 30 minutos, agregue una cucharada de miel antes de usar.

Una bebida deliciosa y saludable está lista.

2. Té de manzanilla

Desde una infancia lejana, mi abuela siempre coleccionaba manzanilla. Lo secó, lo frotó (lo agregó a la luz de la luna y nos frotó en invierno), y también preparó flores de manzanilla e hizo un té delicioso. Y no es casual, como muchos han hecho, la manzanilla tiene propiedades antibacterianas y calmantes. Las flores de manzanilla se prepararon y se hicieron gárgaras para el dolor de garganta con un resfriado.

Para hacer té necesitarás:

  • flores secas de manzanilla 5-7 piezas;
  • agua caliente;
  • miel y limón.

Cómo hacer:

  1. Pon manzanilla en una taza, vierte agua caliente sobre ella.
  2. Deje reposar las flores durante 5 minutos, sin agregar miel, limón o azúcar.
  3. Luego puedes agregar miel y limón.
  4. Si diluye la infusión empinada de esta planta, puede dársela a los niños.

Lo más importante, si decide cosechar manzanilla usted mismo en casa, recuerde que debe recolectarse lejos de las carreteras.

3. morse

Los expertos aconsejan usar bebidas de frutas caseras fuera de temporada. Solo hay una aclaración, las bebidas de frutas no se pueden hervir y, en lugar de azúcar, agregue miel a una bebida de frutas ligeramente enfriada. Abastecerse de grosellas, frambuesas, cerezas y otras frutas en el verano. Y luego sature su cuerpo con vitaminas útiles.

Cocinar bebida de frutas no tomará mucho tiempo y esfuerzo. Para preparar una bebida , prepare :

  • grosellas (frambuesas, cerezas y otras bayas);
  • agua - 1 litro;
  • azúcar al gusto.

Cómo cocinar:

  1. Enjuague las bayas con agua corriente.
  2. Molerlos a través de un colador, obtienes jugo y pastel.
  3. Mantenga el jugo en el refrigerador.
  4. Transfiera la torta a una cacerola, cubra con agua y cocine a fuego lento durante unos 20 minutos, no deje que hierva.
  5. Después de 20 minutos de ebullición, deje reposar la mezcla durante unos 15 minutos.
  6. Luego cuele, el pastel ya no es útil, se puede tirar.

Agregue el jarabe al jugo de pastel enfriado, que se puso en el refrigerador. Puedes agregar miel o azúcar si lo deseas. Delicioso jugo está listo.

4. Una mezcla de limón, jengibre y miel

Esta mezcla es un poderoso golpe para los resfriados y como medida preventiva. El limón y el jengibre se muelen y se mezclan con miel. No necesita hacer ningún tratamiento térmico, se conserva perfectamente en el frigorífico en un tarro de cristal. Usamos la mezcla durante todo el día en una cucharadita o la agregamos al té.

Les cuento mi receta de esta mezcla, la cocino 5 veces al año. Necesitarás :

  • 70 - 100 g de raíz de jengibre;
  • 2 limones grandes;
  • senté.

Cómo hacer:

  1. Limpiamos la raíz de jengibre, la lavamos, la pasamos por una picadora de carne.
  2. Los limones se vierten con agua hirviendo para eliminar de la cáscara todo lo dañino que nuestro cuerpo no necesita.
  3. Pasamos el limón por una picadora de carne.
  4. Enviamos jengibre y limón a un frasco de vidrio y agregamos miel, agrego 2-3 cucharadas de miel a esta mezcla.

Agregas de acuerdo a tu gusto, no pongas mucha miel de una vez, porque después de 2 horas el limón y el jengibre soltarán el jugo del sabor será completamente diferente, no es el mismo que después de frotar y agregar miel. Guarde la mezcla en un frasco sellado en el refrigerador. 

5. Zumos de naranja y frutas

Eso sí, lo ideal es que se trate de zumos recién exprimidos. Los cítricos son ricos en vitamina C y antioxidantes. Las frutas también contienen muchas vitaminas.

No tengo exprimidor en casa, pero sí una licuadora. Muele las frutas peladas con una licuadora. Si los niños beben (no les gusta el jugo con pulpa), filtro el jugo a través de una gasa. También puedes usar varias frutas diferentes. Es muy sabroso y saludable.

6. frambuesa

Durante mucho tiempo se ha elaborado para los resfriados. Si la temperatura sube, entonces debes beber té de frambuesa. Ayuda en su reducción. Por supuesto, si su temperatura salta por debajo de los 38 grados. Entonces es mejor no arriesgarse y comenzar a tomar medicamentos.

Para hacer té de frambuesa necesitarás :

  • frambuesas frescas o congeladas - 4 cucharadas;
  • agua hirviendo - 0,5 l;
  • azúcar, menta.

Cómo cocinar:

  1. Vierta las frambuesas en una tetera con agua hirviendo.
  2. Para el gusto, puede agregar un par de hojas de menta y azúcar al gusto.
  3. Déjalo reposar durante 5-7 minutos y el té está listo.

El azúcar se puede reemplazar con miel.

7. Miel y frutos secos

Cuando era niña, mi madre a menudo hacía una comida tan deliciosa. A la miel fresca se le añadían frutos secos: nueces o avellanas . Incluso si a alguien no le gustaba la miel, la comía con nueces en un instante. 

Al cocinar, puede agregar sus nueces favoritas, frutas secas. Rellenar el tarro con cualquiera de los productos propuestos y rellenar con miel. No es necesario insistir, puede engullir inmediatamente.

8. Pescado rojo y caviar

Es rico en ácidos grasos omega-3 necesarios para restaurar nuestro cuerpo y mantener la inmunidad. El omega-3 se almacena en el pescado durante la fritura y la cocción. Cualquier plato será útil.

9. Grosella negra

Un tesoro de nutrientes. Durante las enfermedades y para su prevención, se recomienda beber bebidas de frutas de grosella. Las bayas frescas se pueden moler con azúcar y almacenar en el refrigerador. Por lo tanto, conservará todas sus propiedades útiles.

Cosecho grosella negra todos los veranos en el verano. Hago dos tipos:

  • Simplemente lavo mis bayas, las pongo en una bolsa y las meto en el congelador o las paso por una picadora de carne;
  • Me duermo con azúcar (por 1 kg de grosellas 0,5 kg de azúcar).

10. Té de tilo

Delicioso y fragante té, es un buen remedio contra las infecciones virales. Tiene efecto antipirético y antiséptico. La infusión de tilo también se usa para hacer gárgaras en caso de dolor de garganta. Y lo principal es que la infusión de tilo se puede administrar a niños pequeños. Algunos lo usan para bajar de peso, ya que las sustancias que contiene ayudan a mejorar el sistema digestivo y eliminar el exceso de líquido.

Necesitar:

  • flor de lima seca - 2 cucharadas. l.;
  • agua - 0,5 l;
  • miel o azucar.

Cómo cocinar:

  1. Antes de cocinar, el tilo se debe cenar ligeramente con agua hirviendo.
  2. Prepare 2 cucharadas de tilo en una tetera para 0,5 litros de agua hirviendo, agregue miel o azúcar al gusto.

No agregue menta al té de tilo, interrumpirá el sabor suave y delicado de esta planta.